TRONDHEIM STISYKKELFESTIVAL

PÅMELDING TRONDHEIM STISYKKELFESTIVAL

Trondheim Stisykkelfestival

Et eventyr for stisyklister

Hva med en kjempestart på sommeren i Trondheim? Vi legger opp til å sykle de beste stiene i Trondheim fredag, lørdag og søndag.

Her vil du få guidede turer, prøve nytt utstyr samt treffe likesinnede syklister. Her er det ingen som tar tiden på deg og vi har flere obligatoriske bamsemumsstopp iløpet av turene.

Vi legger opp til at du kan selv velge stier ut ifra ferdighetsnivå og form. Alle har noe å velge i, etter endt dag på sete griller vi, snakker ut om dagens turer samt konkurrerer i svært uhøytidige quizzer. Kanskje vinner du deg en melkeplate til morgendagens tur.

Dette er Trondheim Stisykkelfestival!

PÅMELDING 123

PROGRAM 2019

Fredag 19:00 Oppmøte Lavollen - Trondheim.

Vi tar en liten oppvarming på lokale stier.

Lørdag

Første runde guiding 10:00

Nybegynnerkurs stisykling. Er du helt fersk innen stisykling? Meld deg på dette kurset da du vil få en ordentlig innføring i hvordan du blir trygg på sti, vi hjelper deg også med innstilling av sykkel.

Nivå 2: 2-3 timer med sykling i nærområdet. Passer for de som har syklet sti tidligere. Her vil det være flytstier, hopp og drop som vil kunne være utfordrende for de fleste.

Nivå 3: Guiding XL. 3 timer med sykling for de nedoverorienterte. Her vil man kunne måtte dytte sykkel for å komme til topps.

Grilling fra 13:00, vi stiller med grillmat og 0,5 drikke til alle deltagere. Så etter sykkelturen er det bare å ta turen opp igjen til Lavollen.

Start andre økt: 15:00

Også her vil man kunne velge i flere forskjellige alternativer.

Det vil bli gitt informasjon om rutene fredag kveld.

Søndag

Start langtur 10:00
Oppmøte Risvollansenteret. Vi deler opp i flere grupper etter nivå og energinivå.

ALL INCLUSIVE

På vårt arrangement ønsker vi at du skal kunne fokusere på syklingen hele dagen. Hos oss skal du ikke bekymre deg for mat og drikke. Vi er her for å gi deg en god opplevelse og ordner med mat og drikke for deg. Ta med deg sykkelen din, klær etter forholdene og uthvilte ben så ordner vi resten.

Velkommen!

PÅMELDING GJØR DU HER

Noen retningslinjer

Overnatting:

Lavollen ligger ett par kilometer utenfor Trondheim sentrum. Området er godt egnet for camping og har god tilknytting til buss og butikker.

Overnatting inne?
Dersom du skal overnatte inne finner du rimelige overnattingstilbud her:

http://www.visitnorway.com/no/reisemal/midt-norge/trondheim/overnatting-i-trondheim/rimelig-overnatting-i-trondheim/

Dagligvare

Nærmeste butikk vil være Byåsen butikksenter ca 2km fra området.

Ansvar

For din egen sikkerthet anbefaler jeg alle deltagere å ha en reiseforsikring som dekker skader på kropp og utstyr. Terrengsykling vil alltid innebære en risiko, selv om vi anbefaler samtlige til å ikke å overgå sine egne begrensninger hender det en gang i blant at dette medfører skader.

Som deltager på Trondheim Sti-festival skal du alltid ta hensyn til naturen og de du treffer i marka. Det ikke under noen omstendighet lov å kaste fra seg søppel i naturen. Vi plikter å gjøre vårt fotavtrykk etter endt arrangement til det minimale.

Stivett

Les over disse særdeles viktige stivett-reglene som NOTS har tatt initiativ til.

Vær omtenksom og hyggelig i møte med turgåere.
Du har alltid vikeplikt for fotgjengere.
Begrens farten slik at du ikke er til fare eller ulempe for andre, særlig langs veier og stier som innbyr til høy hastighet, eller i uoversiktlige partier.
Brems ned til gangfart i god tid før du passerer andre på en smal sti.
Ikke lag nye spor. Dersom du ikke har ferdigheter til å forsere en hindring, gå av sykkelen.
Unngå å sykle på spesielt sårbare stier like etter perioder med mye nedbør.
Ikke lag stien bredere ved å sykle utenom vanndammer eller hindringer.
Bær sykkelen gjennom myrområder slik at det ikke dannes dype spor.
Ikke lås bakhjulet i bratte nedoverbakker.
Dersom to syklister møtes i en bakke, har den som sykler oppover forkjørsrett.

Det vil til enehver tid være personell tilgjengelig som kan hjelpe ved skade. Hver guide vil ha hver sitt førstehjelpskrin dersom det skulle være nødvendig.

Hva trenger du i sekken?

Ingen av guidene vil kunne ha med seg reservedeler for å hjelpe deg på turen. Derfor er det opp til hver enkelt deltaker å sjekke at sykkelen til enehver tid er i sikker stand slik at den ikke påfører en selv eller andre skade.

I sekken ville jeg tatt med følgende på tur:

To slanger

Pumpe

Dekkspaker

Fem strips

10cm duct-tape remse

2 girører

1 girwire

Umbrakosett

Kjedekutter

Kjedelås ( Missing link)

Energibar